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具入りのホワイトソースがあれば、あっという間にグラタンの完成！ 鶏肉はマカロニとともにゆで、簡単＆ヘルシーに。
料理： 李映林
撮影： 中村あかね
熱量 574kcal（1人分）
塩分 2.1g（1人分）
鶏肉は一口大に切る。たっぷりの熱湯に塩適宜を加え、マカロニを袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がる6分ほど前に鶏肉を加え、いっしょにざるに上げる。
【1】とホワイトソースを混ぜ、グラタン皿に入れる。粉チーズ、パン粉大さじ1をまんべんなくふり、オーブントースターで7～8分焼く。
レシピ掲載日： 2010.12.28
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