主菜

簡単チキンマカロニグラタン

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更新日 2025/6/21

簡単チキンマカロニグラタン
撮影 中村あかね

具入りのホワイトソースがあれば、あっという間にグラタンの完成! 鶏肉はマカロニとともにゆで、簡単&ヘルシーに。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    574kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

李 映林

料理家

韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • マカロニ
      100g
    • 鶏もも肉
      1/2枚
    • きのこホワイトソース(下記参照)
      1と2/3カップ
    • 粉チーズ
      大さじ1
    • 適宜
    • パン粉
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鶏肉は一口大に切る。たっぷりの熱湯に塩適宜を加え、マカロニを袋の表示どおりにゆでる。ゆで上がる6分ほど前に鶏肉を加え、いっしょにざるに上げる。

    2. 2

      【1】とホワイトソースを混ぜ、グラタン皿に入れる。粉チーズ、パン粉大さじ1をまんべんなくふり、オーブントースターで7~8分焼く。

    レシピ掲載日 2010.12.28

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          李 映林

          料理家

          韓国・済州島出身。料理上手な母と姉の影響で、幼いころより食に関心を持つ。韓国の伝統料理はもちろん、各国の料理にも精通し、料理教室の人気も高い(詳しくはinfo@eirinskitchen.comまで)。3男1女の母でもあり、娘のコウ静子さん、息子のコウケンテツさんも料理家。

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              今日の献立

              主菜

              クリーミーラザニア

              • 326kcal
              副菜

              にんじんとゆで卵のサラダ

              • 15分
              • 160kcal
              汁物

              とろとろオニオンスープ

              • 15分
              • 79kcal

              オレンジページ 1/17号

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