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汁物

なめたけ卵スープ

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更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    48kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      2人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        鍋に水2カップ、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2を入れて中火にかける。煮立ったらなめたけ(びん詰)大さじ1、ねぎの小口切り1/4本分、酒大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を加え、再び煮立ったら溶き卵1個分を中心から円を描くように回し入れ、ふんわりとしたら火を止める。

      初出 Cooking 2006年3/17号

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  今日の献立

                  主菜

                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
                  副菜

                  漬けものポテサラ

                  • 180kcal
                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

                  オレンジページ 7/17号

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