close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

食材一覧を見る
大さじ1って何ml？ 料理のまえに

まぐろとわかめのわさびじょうゆ

料理：

撮影： 対馬一次

まぐろとわかめのわさびじょうゆ

材料 （2人分）

  • まぐろ（刺し身用・切り落とし）　150g
  • わかめ（塩蔵）　20g
  • 玉ねぎ　1/4個
  • A
  • 　しょうゆ　小さじ2
  • 　サラダ油　小さじ1
  • 　練りわさび　小さじ1/3

熱量 131kcal（1人分） 塩分 1.2g（1人分）

作り方

  • わかめは塩を洗い流し、水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って一口大に切る。玉ねぎは横に薄切りにする。

  • ボールにAを混ぜ合わせ、まぐろと1を加えてからめる。

レシピ掲載日： 2006.3.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

マグロを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年04月12日現在
もっと見る

BOOK オレンジページの本

詳細・購入はこちら

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 4/17号

最新号

2021年4月2日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

amazonで買う

7-netで買う

Rakutenブックスで買う

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

もっと見る

PRESENT プレゼント

応募期間　
4/6（火）～4/19（月）

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 食
  • 健康
  • 暮らし
もっと見る

パナソニック特設ページ

食材からレシピを探す

食材一覧を見る