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主食

めかぶそば

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更新日 2024/4/3

めかぶそば
撮影 尾田学

ヘルシーなめかぶをたっぷりのせて。 しょうがの風味をきりりときかせます。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    313kcal

  • 塩分

    6.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

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      1人分
      • そば
        1人分
      • めかぶ
        40g
      • ねぎ
        2cm
      • しょうがのすりおろし
        小さじ1
      • うずらの卵
        1個

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ねぎは小口切りにする。そばを用意して器に盛る。めかぶ、ねぎ、しょうがをのせ、うずらの卵を割ってのせる。

      初出　Cooking 2005年12/2号

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