主食

めかぶそば

(件)

更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

ヘルシーなめかぶをたっぷりのせて。 しょうがの風味をきりりときかせます。

(件)

更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    313kcal

  • 塩分

    6.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • そば
    1人分
  • めかぶ
    40g
  • ねぎ
    2cm
  • しょうがのすりおろし
    小さじ1
  • うずらの卵
    1個

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ねぎは小口切りにする。そばを用意して器に盛る。めかぶ、ねぎ、しょうがをのせ、うずらの卵を割ってのせる。

初出　Cooking 2005年12月号