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アップルコンポートティー

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更新日 2025/7/7

アップルコンポートティー
撮影 白根正治

電子レンジで簡単にできちゃうコンポート。甘酸っぱいりんごの風味を紅茶と一緒に味わって。

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更新日 2025/7/7

  • かんたん

  • 費用目安

    約190円

  • カロリー

    55kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/2量で算出しています。

レシピを作った人

渡辺 有子

料理家

料理家。旬の素材の味を生かしたシンプルでおいしい料理が人気。書籍、雑誌、広告などを中心に活躍中。季節を大切にする暮らしぶりやセンスのある着こなし、器づかいでも支持を得ている。ディレクターをつとめるアトリエ「FOOD FOR THOUGHT(フードフォーソート)」で開催している料理教室やイベントも好評。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    2杯分
    • 紅茶のティーバッグ
      2個
    • りんご(小・あれば紅玉など酸味の強いもの)
      1/2個
    • レモンの絞り汁
      小さじ1
    • グラニュー糖
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      りんごは皮つきのまま縦6等分に切り、しんを取り除く。耐熱のボールにりんご、レモンの絞り汁、グラニュー糖を入れてラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。器にりんごを1/2量ずつ、分け入れる。

    2. 2

      小鍋に水1カップを入れて沸騰させ、ティーバッグを入れてふたをする。火からおろして2~3分蒸らし、りんごの入った器に等分に注ぎ分ける。
      (1杯分55kcal)

    レシピ掲載日 2002.1.2

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          渡辺 有子

          料理家

          料理家。旬の素材の味を生かしたシンプルでおいしい料理が人気。書籍、雑誌、広告などを中心に活躍中。季節を大切にする暮らしぶりやセンスのある着こなし、器づかいでも支持を得ている。ディレクターをつとめるアトリエ「FOOD FOR THOUGHT(フードフォーソート)」で開催している料理教室やイベントも好評。

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              今日の献立

              主食

              かにかまあんかけチャーハン

              • 454kcal
              副菜

              春菊と油揚げの和風サラダ

              • 98kcal
              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

              オレンジページ 2/2号

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              2026年01月17日発売
              (一部地域を除く)

              ★コウケンテツさんの冬の韓国ごはん。免疫力がアップする入浴&睡眠法も!★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking

              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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