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ベーコンソテー

フライパンいらず! 電子レンジでスピーディに作るカリカリベーコンは、朝ごはんにおべんとうに大活躍。

料理:

撮影: 大井一範

ベーコンソテー

材料 (1人分)

  • ベーコン 2枚

熱量 81kcal(1人分) 塩分 0.7g(1人分)

作り方

  • 耐熱の皿にペーパータオルを敷き、ベーコンを並べて置く。ラップをかけずにレンジで1分加熱する。2分~2分30秒加熱すると、よりカリッとするので、サラダのトッピングなどに使っても。
    (1人分81kcal、塩分0.7g)

レシピ掲載日: 2000.2.2

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