ベーコンソテー
フライパンいらず！ 電子レンジでスピーディに作るカリカリベーコンは、朝ごはんにおべんとうに大活躍。
料理： 小田真規子
撮影： 大井一範
- 熱量 81kcal（1人分）
- 塩分 0.7g（1人分）
材料 （1人分）
- ベーコン 2枚
作り方
耐熱の皿にペーパータオルを敷き、ベーコンを並べて置く。ラップをかけずにレンジで１分加熱する。２分～２分３０秒加熱すると、よりカリッとするので、サラダのトッピングなどに使っても。
（１人分81kcal、塩分0.7g）
（１人分81kcal、塩分0.7g）
レシピ掲載日：2000.2.2
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