副菜

きのこのいり煮

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更新日 2025/6/20

きのこのいり煮
撮影 尾田学

きのこを数種組み合わると、うまみが増すうえ、歯ごたえも楽しい一皿に。ピリッとした唐辛子がアクセント。

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更新日 2025/6/20

  • かんたん

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    60kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

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    材料

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    4人分
    • 生しいたけ
      1パック
    • えのきだけ
      1袋
    • しめじ
      1パック
    • 油揚げ
      1枚
    • 大さじ1
    • みりん
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 好みで七味唐辛子

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      きのこはそれぞれ石づきを切り、しいたけは薄切りにし、えのきだけはざっとほぐし、しめじは小房に分ける。油揚げは長さを半分に切って横に細切りにする。

    2. 2

      鍋に油揚げを入れて強火にかけ、油がにじんできたらきのこを加えてさっと炒める。酒、みりん各大さじ1、しょうゆ大さじ2、水1/3カップを加えて、強火のままきのこがしんなりとするまで煮る。器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
      (1人分60kcal、塩分1.4g)

    レシピ掲載日 1999.10.17

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