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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

プチトマトのハムの炒めもの

トマトの酸味と甘みにハムがベストマッチ。

料理：

撮影： 尾田学

プチトマトのハムの炒めもの

材料 （4人分）

  • プチトマト　2パック（20～24個）
  • ハムの薄切り　3枚
  • サラダ油　大さじ1/2
  • 塩　少々
  • こしょう　少々

熱量 48kcal（1人分）

作り方

  • トマトはへたを取る。ハムは長さ3cmほどの細切りにする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、トマトとハムを加えて炒め、トマトの皮が破れてきたら、塩、こしょうをふって火を止める。
    （1人分48kcal）

レシピ掲載日： 1995.9.17

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