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汁物

ミネストローネ風スープ

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更新日 2025/6/20

ミネストローネ風スープ
撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    132kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

梅村由美子

      クックモード

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      材料

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      2人分
      • 冷凍ミックスベジタブル
        1カップ
      • ホールトマト缶詰(400g入り)
        1/2
      • ベーコン
        2
      • 洋風スープの素(固形)
        1
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ベーコンは1cm四方に切る。鍋にホールトマトを缶汁ごと入れてフォークでざっとつぶし、水1カップ、スープの素を加えて中火にかける。煮立ったらミックスベジタブルとベーコンを加え、再び煮立ったらアクを取り除き、3分ほど煮る。塩、こしょう各少々で調味する。

      初出 Cooking 2006年9/2売号

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                  主菜

                  ズッキーニと豚こまの梅ナンプラー炒め

                  • 323kcal
                  副菜

                  かぼちゃとツナのレンジ煮

                  • 183kcal
                  汁物

                  ねぎとのりのスープ

                  • 39kcal

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                  ●老けない、免疫力アップ、メンタルの安定も! 「腸内酵素」って知ってる?