主菜

ウスターソース風味ステーキ

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更新日 2025/5/29

ウスターソース風味ステーキ
撮影 山田広幸

ウスターソースはスパイスがたっぷり入った万能選手。炒めた玉ねぎり合わせてステーキソースに。

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更新日 2025/5/29

  • 普通

  • 費用目安

    約1080円

  • カロリー

    507kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西 麗子

料理家

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • ステーキ用赤身肉
      4枚
    • 玉ねぎ
      1個
    • ウスターソース
      大さじ2
    • 固形スープの素
      1/2個
    • ポテトチップス
      1カップ
    • 貝割れ菜
      1パック
    • ドレッシング

      • サラダ油
        大さじ4
      • 小さじ4
      • 少々
      • こしょう
        少々
    • 万能ねぎ
      4本
    • 適宜
    • こしょう
      適宜
    • サラダ油
      適宜
    • バター
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      玉ねぎは薄切りにする。固形スープは手でほぐし、湯150ccに入れて溶かす。万能ねぎは斜め切りにする。ドレッシングの材料を合わせておく。
    2. 2
      牛肉は両面に塩、こしょうをふり、サラダ油大さじ1/2、バター大さじ2を熱したフライパンでまず2枚を好みの焼き加減に焼き、皿に盛る。
    3. 3
      フライパンに残った焼き汁に、バター大さじ2を熱し、薄切りの玉ねぎを透き通るまで炒めて、溶かしておいたスープとウスターソースを加え、3分くらい煮て塩、こしょうで味をととのえ、別の器に移す。
    4. 4
      フライパンを洗い、残りの肉を2.と同様に焼き、皿に盛る。残った焼き汁に3.のソースを戻し入れ、よく混ぜて火にかけ、肉にかけて万能ねぎをのせる。ポテトチップスと、根元を切り落とした貝割れ菜を、ドレッシングであえ、それぞれに盛る。 (1人分507kcal)

    レシピ掲載日 1989.3.17

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          料理家

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              主菜

              牛肉と青梗菜のオイスター炒め

              • 327kcal
              副菜

              白菜のしょうゆ漬け

              • 36kcal
              汁物

              わかめ入りかきたま汁

              • 44kcal

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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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