主食冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ0(0件)更新日 2024/4/2#主食#洋食#パスタ#冬#たまねぎ#エビ撮影 小川勝彦パ－ナ貝は、ム－ル貝によく似た、大粒の貝です。白ワインをきかせて、風味よく仕上げます。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約430円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋スパゲティ400g冷凍パーナ貝400g冷凍えび16尾玉ねぎ1/2個にんにく1かけパセリ適宜白ワイン1/2カップバター大さじ6塩少々コショウ少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1冷凍パーナ貝とえびは自然解凍または電子レンジで解凍し、水気を拭き取る。2えびの背わたを抜き、尾1節を残して殻をむいたあと、パーナ貝とともに白ワイン（分量外）、塩、コショウ各少々をふって約5分おく。3玉ねぎ、にんにく、パセリはみじん切りに。4フライパンにバターを溶かして、にんにく、玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ったら、強火にしてパーナ貝とえびを炒める。5白ワインを加えてひと煮し、塩小さじ1/2で調味したあと、ゆでたてのスパゲティを加えてさっと炒め合わせ、パセリを散らす。レシピ掲載日 1985.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ」のおすすめ献立主食冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ副菜里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり汁物油揚げと水菜の和風スープ81kcal主食冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ副菜ほうれん草のじゃこのせナムル44kcal汁物新玉ねぎときぬさやのみそ汁44kcal主食冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ副菜アボカドのゆずこしょうあえ195kcal副菜大根の酢ナムル67kcal主食冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ新着レシピ0小田 真規子（スタジオナッツ）にんじんのしらすオイル58kcal約180円0小田 真規子（スタジオナッツ）ゆかりひじき54kcal約30円0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜おすすめレシピ8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcalおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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