3P：#作り置き・常備菜

ジョー。さん絶賛！切り干し大根入り卵焼きが激ウマ／切り干し大根のはりはり漬けで

桜えび、優秀すぎ。いつもの浅漬けが格段にレベルUP『きゅうりと桜えびの浅漬け』

ブロッコリー1株が瞬殺。茎までペロリ『ブロッコリーの焼き浸し』やみつき甘辛味

セロリ好き必見！ 刻んで漬けるだけの常備菜『セロリのしょうゆ漬け』が万能すぎる。

【お弁当を開けるのが楽しみになる♪】一晩漬けるだけの『簡単カラフル味玉』3選

この手があった！新生姜のニクい万能常備菜『新生姜とツナのさっと炒め』麺やサラダ

材料3つ『トマトを昆布水に漬けるだけ』で、絶品カンタン常備菜に⁉アレンジ自在

実山椒があるうちに！人気の【醤油漬け、塩漬け、オイル漬け】食べ方や実の下処理も紹介♪

【舞茸２パック・えのき１袋使い切り】節約ヘルシー『きのこのさっぱりしょうが蒸し』

山椒の実で！『自家製ちりめん山椒（山椒の佃煮）』の作り方。下処理方法＆しっとり仕上げるコツも

揚げすぎぐらいがうまいっ。外ガリッ、肉汁ジュワ～ッ『鶏の山賊焼き』／長野ご当地グルメ

自分で作るとおいしい。『ゆかりひじきふりかけ』お弁当・普段のおかずにアレンジ自在