にんじんのナムル
にんじんはレンジで加熱することで、ぐんと甘みが増します。
_{主材料：にんじん にんにく}

ピーマンの黒ごまナムル
ピーマンはゆでずに湯をかけるだけ。ほどよい苦みと食感がくせになります。

れんこんの青のりナムル
シャキシャキとしたれんこんの口当たりと、青のりの風味があとを引くおいしさ。

大根の酢ナムル
酢の酸味でさっぱり味わえる一品。どんな主菜にもよく合います。

小松菜の塩昆布ナムル
レンジで加熱するとかさがぐっと減り、たっぷり食べられます。

もやしのナムル
日々の食卓でも重宝する韓国の定番常備菜。

赤パプリカのナムル
フライパンで焼きつけたパプリカをナムルに。香ばしいごまの風味があとを引きます。
_{主材料：パプリカ材料：にんじん にんにく}

きゅうりとしょうがの梅ナムル
しょうが＆梅肉のさわやかな風味が身上の生ナムル。食感もよく、箸休めに最高！

ブロッコリーのナムル
歯ざわりのよいブロッコリーをナムルに。 簡単＆スピーディにできるのが魅力。
_{主材料：ブロッコリー}