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「冷や汁」 でレシピ検索しました 。

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冷や汁

さらに
がないもので
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冷やしとろろ汁

とろろがたっぷり入ったのどごしのよい一品。きゅうりを合わせて彩りと歯ごたえをプラス。

主材料:
長芋

簡単冷や汁

薬味たっぷりの簡単冷や汁。すりごま、みょうが、青じその香りが食欲をそそります。

主材料:
あじ きゅうり みょうが

きゅうりとみょうがの冷や汁風

こんがりと焼いたみそを冷たいだし汁に溶きます。清涼感がたまらない、夏のおいしさです。

主材料:
きゅうり みょうが

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インド風大根サラダ

ノンオイルでヘルシー! さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。

主材料:
大根 ししとう

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カリフラワーと鶏胸肉のクミンヨーグルト炒め

〈鶏肉×クミンシード×ヨーグルト〉は、タンドリーチキンを思わせる間違いのない組み合わせ。旬のカリフラワーやねぎ、きのこも合わせて、ワンランク上の肉野菜炒めが完成! 

主材料:
鶏むね肉 エリンギ カリフラワー ヨーグルト

冷や汁

魚やみそ、ごまなどの栄養豊富な材料をたっぷり使う、宮崎県の郷土料理。お茶漬け感覚でいただけます。

主材料:
きゅうり あじ

とろろと香味野菜の冷やし汁

香味野菜のさわやかな香りはもちろん、見た目も涼しげな一品。昆布茶をだし代わりに使って風味豊かに。

主材料:
長芋 みょうが 大葉

冷や汁

ねぎの風味とえのきのうまみがきいた冷たいみそ汁をご飯にかけて。食欲のない日にもぴったりです。

主材料:
えのき 油揚げ 味噌

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