いわしの人気レシピ！フライパンで簡単、洋風おかずも122選

定番の梅煮やかば焼き、フライパンで手軽に作れる洋風アレンジなど、いわしの簡単レシピが満載。くさみを抑えるコツや、骨まで食べやすく仕上げる工夫も役立ちます。栄養満点のいわしのおかずをぜひ作ってみてください。

生姜いわし大根いわし玉ねぎいわし洋食いわし

いわし人気レシピランキング

レシピランキング

いわしのレシピ

(122件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

千葉道子
いわしのかば焼き
- 27kcal
- 約430円
- #魚料理
- #主菜
千葉道子
つみれ汁
- 259kcal
- 約390円
- #味噌汁
- #汁物
千葉道子
漁師風たたき
- 137kcal
- 約430円
- #おつまみ
- #主菜
千葉道子
ベーコン入りさつま揚げ
- 358kcal
- 約430円
- #揚げもの
- #主菜
千葉道子
いわしの梅干し煮
- 313kcal
- 約510円
- #煮もの
- #主菜
千葉道子
いわしとにんにくの芽の炒めもの
- 340kcal
- 約290円
- #炒めもの
- #主菜
藤野嘉子
みりん干し入り野菜サラダ
- 15分
- 約670円
- #和風サラダ
- #副菜
滝沢真理
いわしの南蛮漬け
- 約670円
- #主菜
- #和食
滝沢真理
いわしのしょうが煮
- 約690円
- #主菜
- #和食
滝沢真理
いわしのエスカベーシュ
- 約580円
- #主菜
- #洋食
滝沢真理
いわしのソテー・酢ソース
- 約340円
- #魚料理
- #主菜
滝沢真理
いわしの酢煮
- 約580円
- #主菜
- #和食
滝沢真理
いわしの韓国風煮
- 約730円
- #煮もの
- #主菜
滝沢真理
いわしの高菜煮
- 約570円
- #主菜
- #和食
滝沢真理
いわしの梅干し煮
- 約640円
- #主菜
- #和食
樋口秀子
ゆで卵のいわしのすり身揚げ
- 376kcal
- 約230円
- #主菜
- #和食
千葉道子
いわし入りハンバーグ
- 587kcal
- 約610円
- #ハンバーグ
- #主菜

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

おすすめレシピ

武蔵裕子

真っ赤野菜の浅漬け

八木佳奈

生春巻きで「博多あまおう」大福

牧野直子

豚肉のしょうが焼き

345kcal

重信初江

鶏胸肉のねぎにんにく蒸し

281kcal

しらいのりこ（ごはん同盟）

麻婆焼きうどん

372kcal

重信初江

カルダモンシロップのマチェドニア

203kcal

Special topics

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 4/17号

NEW

2026年04月02日発売
（一部地域を除く）

★おなじみ常備野菜も春野菜も賢く使って、おいしく味わおう！★

【特別付録】
「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

【特集内容】
・おなじみ野菜が新たなおいしさに！ 賢く上手に使いきり
・ツレヅレハナコさんがリピート 新じゃがいもは、こう食べる！

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

おすすめ料理家

おすすめメニュー

おすすめ食材

レシピ検索

いわし
人気レシピランキング

レシピランキング

Special topics

今日の献立

豚こまのケチャップじょうゆ蒸し

264kcal

じゃがいものりつくバター

118kcal

わかめとツナのスープ

55kcal

献立カレンダー

今日の献立
Today’s menu

献立カレンダー

オレンジページ 4/17号

NEW

2026年04月02日発売
（一部地域を除く）

★おなじみ常備野菜も春野菜も賢く使って、おいしく味わおう！★

【特別付録】
「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

【特集内容】
・おなじみ野菜が新たなおいしさに！ 賢く上手に使いきり
・ツレヅレハナコさんがリピート 新じゃがいもは、こう食べる！

詳細・購入はこちら

バックナンバー

オレンジページの新刊

書籍案内へ

ホームレシピ魚介「いわし」の検索結果