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主菜

かきと春菊のすき煮

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更新日 2025/6/16

かきと春菊のすき煮
撮影 南雲保夫

冬においしい食材で作る甘辛味の煮ものです。春菊はさっと煮ればOK。

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約490円

  • カロリー

    202kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • かき(むき身)
        88個約200g相当
      • 春菊
        11わ約200g相当
      • ねぎ
        1
      • しょうが(小)
        1/2かけ
      • A

        • だし汁
          2/3カップ
        • 大さじ2
      • B

        • 砂糖
          大さじ1/2
        • みりん
          大さじ2
        • しょうゆ
          大さじ2
      • 大さじ1
      • 片栗粉
        適宜
      • サラダ油
        大さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      ・春菊は葉を摘む。
      ・ねぎは幅5mmの斜め切りにする。
      ・しょうがは皮をむき、せん切りにする。
      ・かきは塩水(水2と1/2カップに塩大さじ1の割合)に入れてていねいに振り洗いする。これをもう一度繰り返してざるに上げ、ペーパータオルで水けを取って片栗粉を薄くまぶす。

      Tip 1
      Tip 1

      調理

      1. 1

        直径24cmのフライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、かきを両面がカリッとするまで焼き、いったん取り出す。続けてしょうが、ねぎを入れてさっと炒め、Aを加えて煮立て、Bを加えて混ぜる。かきを戻し入れ、中火で2~3分煮て、かきとねぎを器に盛る。残った煮汁で春菊をさっと煮て器に盛り、煮汁を注ぐ。

        【ポイント】
        加熱すると身が縮みやすいかきは、片栗粉をまぶして焼き、いったん取り出すのがコツ。フライパンで煮汁を煮立ててから戻し入れ、ひと煮することで、ふっくらと仕上がります。

      初出 オレンジページ 2024年1/17号

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            レシピを作った人

            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  なすたっぷりカレー

                  • 631kcal
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                  みょうがの甘酢漬け

                  • 11kcal
                  副菜

                  じゃがいもの和風ピクルス

                  • 61kcal

                  オレンジページ 7/17号

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