主菜

かきと春菊のすき煮

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更新日 2025/6/16

かきと春菊のすき煮
撮影 南雲保夫

冬においしい食材で作る甘辛味の煮ものです。春菊はさっと煮ればOK。

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約490円

  • カロリー

    202kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    2人分
    • かき(むき身)
      8個8個約200g相当
    • 春菊
      1わ1わ約200g相当
    • ねぎ
      1本
    • しょうが(小)
      1/2かけ
    • A

      • だし汁
        2/3カップ
      • 大さじ2
    • B

      • 砂糖
        大さじ1/2
      • みりん
        大さじ2
      • しょうゆ
        大さじ2
    • 大さじ1
    • 片栗粉
      適宜
    • サラダ油
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ・春菊は葉を摘む。
    ・ねぎは幅5mmの斜め切りにする。
    ・しょうがは皮をむき、せん切りにする。
    ・かきは塩水(水2と1/2カップに塩大さじ1の割合)に入れてていねいに振り洗いする。これをもう一度繰り返してざるに上げ、ペーパータオルで水けを取って片栗粉を薄くまぶす。

    下準備 ステップ1
    下準備 ステップ1

    調理

    1. 1

      直径24cmのフライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、かきを両面がカリッとするまで焼き、いったん取り出す。続けてしょうが、ねぎを入れてさっと炒め、Aを加えて煮立て、Bを加えて混ぜる。かきを戻し入れ、中火で2~3分煮て、かきとねぎを器に盛る。残った煮汁で春菊をさっと煮て器に盛り、煮汁を注ぐ。

      【ポイント】
      加熱すると身が縮みやすいかきは、片栗粉をまぶして焼き、いったん取り出すのがコツ。フライパンで煮汁を煮立ててから戻し入れ、ひと煮することで、ふっくらと仕上がります。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1

    初出 オレンジページ 2024年1/17売号

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          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              はちみつしょうゆチャーシュウ

              • 433kcal
              副菜

              焼きれんこんのゆずこしょうマリネサラダ

              • 307kcal
              主菜

              豆苗とかにかまの春巻き

              • 231kcal

              オレンジページ 1/17号

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