副菜

うずら卵のピータン風

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更新日 2025/6/6

うずら卵のピータン風
撮影 岡本真直

簡単なのに、やみつきになるおいしさ! おつまみにも、お弁当にもおすすめです。

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更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    97kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

ナカムラ チズコ

料理家

フードコーディネーター、料理研究家。栄養学を学んだ後、調理器具や食材などの販売店や企画会社に勤務し、料理研究家のアシスタントを経て独立。ソムリエや焼酎アドバイザー等の資格をもち、作りやすくおいしいレシピで支持を得る。雑誌やwebなど各種メディアで活躍中。

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材料

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2人分
  • うずらの卵の水煮
    10個
  • 合わせ調味料

    • オイスターソース
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1/4
    • こしょう
      少々
  • サラダ菜の葉
    1枚

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    うずらの卵は水けを拭く。ボールに合わせ調味料の材料を混ぜ、うずらの卵を加えてからめる。器に盛り、サラダ菜を添える。

初出 オレンジページ 2019年10/2売号

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