オレペAI検索
0
0
材料を見る

副菜

めかぶ納豆

0(0件)

更新日 2025/6/9

めかぶ納豆
撮影 鈴木泰介

ねばとろ食感がたまらない一品です。辛子はお好みで。ご飯にかけてどうぞ。

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    50kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

石原 洋子

料理家

      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

      石原 洋子さんのレシピを見る

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し！

      2人分
      • めかぶ
        2パック※1パック約40g相当
      • 納豆
        1パック※1パック約40g相当
      • しょうゆ
        大さじ1/2
      • 練り辛子
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ボールにめかぶと納豆を入れ、しょうゆ大さじ1/2を加えてあえる。器に盛り、辛子適宜をのせ、混ぜていただく。

      初出　オレンジページ 2019年10/17売号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容
          • 利用規約をご確認ください。
          • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
          • ウェブリンクは反映されません。

          人気レシピランキング

            レシピランキング

            ＼ オレペAIが選んだ ／
            「めかぶ納豆」の
            おすすめ献立

            主菜

            レモンこしょうから揚げ

            • 446kcal
            副菜

            めかぶ納豆

            • 50kcal
            汁物

            れんこんとハムのピリ辛スープ

            • 136kcal
            主食

            ガパオライス

            • 670kcal
            副菜

            めかぶ納豆

            • 50kcal
            汁物

            はんぺんとのりのすまし汁

            • 19kcal
            主菜

            まいたけと鶏肉のすき煮

            • 20分
            • 319kcal
            副菜

            めかぶ納豆

            • 50kcal
            副菜

            青のりのチーズゼッポリーニ

            • 684kcal
            主菜

            豚こまとトマトのとろみ煮込み

            • 445kcal
            副菜

            めかぶ納豆

            • 50kcal

            めかぶを使ったレシピ

            藤井 恵

            ばくだん納豆丼

            • 480kcal
            • 420円

            石原 洋子

            めかぶ納豆

            • 50kcal
            • 60円

            石原 洋子

            めかぶときゅうりのあえもの

            • 33kcal
            • 140円

            石原 洋子

            めかぶとえのきのごまマヨあえ

            • 63kcal
            • 110円

            藤野 嘉子

            きゅうりとめかぶの三杯酢風

            • 22kcal
            • 90円

            村田 裕子

            オクラとめかぶのあえもの

            • 22kcal
            • 100円

            今泉 久美

            めかぶと長いものポン酢あえ

            • 57kcal
            • 170円

            豊口裕子

            にらとめかぶの梅じょうゆあえ

            • 5分
            • 32kcal
            • 110円

            金本J.ノリツグ

            めかぶと卵のクッ

            • 41kcal
            • 210円

            検見﨑 聡美

            めかぶともやしの酢のもの

            • 21kcal
            • 60円

            新着レシピ

            栗原 心平

            ジンジャーチキン

            • 20分
            • 400kcal
            • 約510円

            小林 まさみ

            鮭のマスタードクリーム煮

            • 20分
            • 277kcal
            • 約440円

            髙山 かづえ

            れんこん＆かまぼこの炒飯風

            • 340kcal
            • 約140円

            小田 真規子

            にんじんキムチ

            • 10分
            • 36kcal
            • 約40円

            鈴木 薫

            れんこんのあちゃら漬け風

            • 15分
            • 61kcal
            • 約80円

            長谷川 あかり

            すっきり肉豆腐

            • 35分
            • 334kcal
            • 約550円

            今井 真実

            柿メープルヨーグルト

            • 15分
            • 81kcal
            • 約20円

            野本 やすゆき

            コロコロじゃがバター

            • 10分
            • 68kcal
            • 約100円

            上田 淳子

            なすと牛こまのカレーウスターソース炒め

            • 542kcal
            • 約660円
            PR

            藤井 恵

            「豆乳の力」のカルボナーラ風濃厚TKG

              おすすめレシピ

              PR

              重信 初江

              レモンバームクッキー

              • 297kcal
              PR

              重信 初江

              カルダモンシロップのマチェドニア

              • 203kcal
              PR

              重信 初江

              鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮

              • 574kcal
              PR

              藤井 恵

              ピリ辛サムゲタンラーメン

                PR

                重信 初江

                タコス風生春巻き

                • 204kcal
                PR

                坂田 阿希子

                イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド

                  PR

                  重信 初江

                  干し柿シナモンケーキ

                  • 275kcal
                  PR

                  藤井 恵

                  「豆乳の力」のカルボナーラ風濃厚TKG

                    PR

                    新谷 友里江

                    野菜チップスサラダ

                    • 162kcal
                    PR

                    髙山 かづえ

                    いちごとバナナのミルクトースト

                    • 297kcal

                    おすすめ料理家

                    料理家一覧

                    おすすめメニュー

                    おすすめ食材

                    レシピ検索

                    Special topics

                    今日の献立
                    Today’s menu

                    献立カレンダー

                    オレンジページ 11/2号

                    NEW

                    2025年10月17日発売
                    （一部地域を除く）

                    ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも！★

                    【特別付録】
                    献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                    【特集内容】
                    ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                    ・じつはカンタン、しかもおいしい！ せいろデビュー、しませんか？

                    詳細・購入はこちら
                    バックナンバー

                    オレンジページの新刊

                    書籍案内へ

                    ホームレシピあえものめかぶ納豆

                    レシピを作った人

                    石原 洋子

                    料理家

                        日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

                        石原 洋子さんのレシピを見る

                        人気レシピランキング

                          レシピランキング

                          Special topics

                          今日の献立

                          主菜

                          ささ身のしめじロール焼き

                          • 142kcal
                          副菜

                          春菊としらすのおひたし

                          • 10分
                          • 10kcal
                          汁物

                          カリフラワーとベーコンのみそ汁

                          • 103kcal
                          献立カレンダー

                          オレンジページ 11/2号

                          NEW

                          2025年10月17日発売
                          （一部地域を除く）

                          ★フライパンでもせいろでも、絶品蒸しおかず。クッキングシートの便利ワザも！★

                          【特別付録】
                          献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

                          【特集内容】
                          ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                          ・じつはカンタン、しかもおいしい！ せいろデビュー、しませんか？

                          詳細・購入はこちら
                          バックナンバー

                          オレンジページの新刊

                          書籍案内へ