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偏愛! ガチ推しレシピ

主菜

甘辛豚バラ大根

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更新日 2025/6/9

甘辛豚バラ大根
撮影 髙杉 純

レンチン後にさますことで大根がジューシーに。うまみ満点な豚バラとあいまって、箸が止まらないおいしさです!

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    437kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

市瀬 悦子

料理家

  • Instagram
  • Instagram

食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 〈甘辛しょうゆ煮汁〉

    • 砂糖
      大さじ1
    • みりん
      大さじ2
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 3/4カップ
  • 豚バラ薄切り肉
    120g
  • 大根(小)
    1/21/2本約400g相当
  • ゆで卵
    2
  • サラダ油
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根は皮をむき、幅2cmの半月切りにする。耐熱皿に重ならないように広げ、水大さじ1をふる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で8分ほど加熱する。冷水にとってさまし、水けを拭く。豚肉は長さ7cmに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで1分ほど炒める。大根を加え、油が回るまで炒める。甘辛しょうゆ煮汁の材料を砂糖から順に加え、そのつどさっと混ぜる。具材を平らにし、ふたをして4分ほど、上下を返して3分ほど煮る。ふたを取ってゆで卵を加え、強めの中火にする。混ぜながら煮汁がほとんどなくなるまで2分ほど煮つめる。

初出 オレンジページ 2018年11/2号

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        市瀬 悦子

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          今日の献立

          主食

          ひき肉とにらのごま黒炒飯

          • 578kcal
          副菜

          帆立てマヨレタス

          • 85kcal
          汁物

          プチトマトのかきたまスープ

          • 51kcal

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