主食

キャベツとベーコンのカルボナーラ

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更新日 2025/9/16

キャベツとベーコンのカルボナーラ
撮影 馬場敬子

人気のカルボナーラをボールひとつでお手軽に。 余熱で卵にゆっくり火を通すから、口当たりのなめらかさは抜群です。

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更新日 2025/9/16

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    609kcal

  • 塩分

    1.9g

  • たんぱく質 24.9g
  • 脂質 30.8g
  • 炭水化物 65.1g
  • 糖質 59.7g
  • 食物繊維 5.4g
  • 鉄分 2.6mg

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • スパゲティ
      160g
    • キャベツの葉
      2枚
    • ベーコン
      4枚
    • 卵黄
      2個分
    • 生クリーム
      大さじ4
    • 粉チーズ
      大さじ4
    • 小さじ1/4
    • 粗びき黒こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      大きめの鍋に湯3~4リットルを沸かし、塩大さじ1と1/2~2(分量外)を加えて、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。キャベツは長さ6cm、幅1.5cmに切る。ベーコンは横に幅1cmに切る。

    2. 2

      ボールに生クリーム、卵黄、粉チーズと、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を入れて、よく混ぜ合わせる。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      スパゲティがゆで上がる1分ほど前に、【1】の鍋にベーコン、キャベツを順に加える。スパゲティがゆで上がったら、ともにざるに上げて湯をきり、すぐに【2】のボールに加えてあえる。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3

    初出 オレンジページ 2005年11/2売号

    パスタの豆知識:アルデンテとは

    「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              甘辛じゃが肉巻き

              • 290kcal
              副菜

              セロリとちくわのきんぴら

              • 82kcal
              汁物

              なすとベーコンのみそ汁

              • 10分
              • 65kcal

              オレンジページ 1/17号

              NEW

              2025年12月27日発売
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