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キャベツとツナのピリ辛炒め

料理：

撮影： 中村淳

キャベツとツナのピリ辛炒め

材料 （1人分）

  • ｢作り方｣参照

熱量 101kcal（1人分） 塩分 0.7g（1人分）

作り方

  • キャベツの葉（小）1枚（60g）は2～3cm四方に切る。サラダ油小さじ1でキャベツ、汁けをきったツナ缶詰（70g入り）1/4缶、赤唐辛子の小口切り少々を炒め、酒小さじ1、塩少々を加えてさっと混ぜる。
    （101kcal　塩分0.7g）

レシピ掲載日： 2001.6.16

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