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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

コンビーフのカレーパン風トースト

コンビーフにカレー粉をプラスして、スパイシーに。手軽にカレーパンの味わいが楽しめます。

料理：

撮影： 尾田学

コンビーフのカレーパン風トースト

材料 （2人分）

  • 食パン（6枚切り）　2枚
  • コンビーフ（缶詰・100g入り）　1/2缶
  • 玉ねぎ　1/8個
  • あればパセリのみじん切り　適宜
  • マヨネーズ
  • カレー粉
  • 塩
  • こしょう

熱量 321kcal（1人分） 塩分 1.7g（1人分）

作り方

  • 玉ねぎはみじん切りにする。ボールにコンビーフ、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ2、カレー粉小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ合わせ、パンにそれぞれ、1/2量ずつ広げてのせる。

  • オーブントースターで4～5分、こんがりと焼き、あればパセリのみじん切りをふる。
    （1人分321kcal、塩分1.7g）

レシピ掲載日： 1999.3.17

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