主食

パセリのご飯

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更新日 2024/4/3

パセリのご飯
撮影 川浦堅至

さわやかな色みで食もすすむ簡単混ぜご飯。塩、こしょうで軽く味つけします。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    223kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

千葉 道子

料理家

料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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    材料

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    4人分
    • 「作り方」参照

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ボールに温かいご飯茶碗4杯分(約600g)、パセリのみじん切り大さじ2、塩、こしょう各少々を入れ、さっくりと混ぜる。 (1人分223kcal、塩分0.5g)

    レシピ掲載日 1998.4.2

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          料理研究家。和食を中心とする料理教室を主宰。「元気に生きる源泉は食にある」を持論とし、日々の食事の大切さを説く。朝日カルチャーセンター料理教室講師を長く務めた。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで活躍するほか、料理の著書多数。

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