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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ミートソーススパゲティ

ビーフのうまみがたっぷりと味わえる、うちで作るからこそおいしいミートソース。おすすめレシピです。

料理：

撮影： 小川勝彦

ミートソーススパゲティ

材料 （4人分）

  • スパゲティ　300g
  • 牛ひき肉　300g
  • 玉ねぎ　1個
  • トマト水煮缶（総量400g入り）　1缶
  • しょうが　1かけ
  • にんにく　1かけ
  • トマトピューレ　1カップ
  • 赤ワイン　1/2カップ
  • 固形スープの素　2個
  • ローリエ　1枚
  • 小麦粉　大さじ2
  • 塩　適宜
  • こしょう　少々
  • ナツメッグ　少々
  • バター　大さじ1
  • サラダ油　大さじ2
  • パセリのみじん切り　適宜
  • 粉チーズ　適宜

熱量 688kcal（1人分）

作り方

  • 玉ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにし、サラダ油を熱した鍋に入れて、木べらで混ぜながら玉ねぎが透き通るまで炒める。バターを加え、ひき肉も加えて、手早く混ぜながら炒める。

  • 肉の色が変わって、ポロポロになったら、赤ワインを加えてひと煮立ちさせ、小麦粉を加えて混ぜる。続いてトマトピューレとトマトの水煮缶を汁ごと加える。

  • さらに固形スープの素を湯2カップで溶かして加え、ローリエも入れる。沸騰したら弱火にして、アクを取り、ときどき混ぜながら25～30分煮込む。

  • 汁けが少なくなってきたら、塩小さじ1弱、こしょう、ナツメッグを加え、さらに弱火で10～15分煮込んででき上がり。塩ゆでして水けをきったスパゲティを皿に盛り、ミートソースをかけ、パセリのみじん切りを散らす。好みで粉チーズをかけていただく。

 
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レシピ掲載日： 1989.4.2

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