副菜

青ねぎの和風サラダ

0(0件)

更新日 2025/6/18

青ねぎの和風サラダ
撮影 青山紀子

青ねぎの甘み、柔らかさは、長ねぎとはひと味違い、ゆでることでそのおいしさが倍増します。

0(0件)

更新日 2025/6/18

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

福山 秀子

料理家

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 青ねぎ(またはわけぎ)
      1束
    • 和風ドレッシング

      • 玉ねぎのすりおろし
        大さじ3
      • 大さじ2と1/2
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ2
      • 薄口しょうゆ
        少々
      • サラダ油
        大さじ2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      青ねぎは白い部分と青い葉の部分に分ける。塩少々を加えた熱湯に白い部分、青い葉の部分の順に入れてさっとゆでる。ざるに上げ、うちわであおいで急いでさまし、長さ4cmほどに切る。

    2. 2

      器にドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる。器にねぎを盛ってドレッシングをかけ、あえながらいただく。
      (1人分68kcal 塩分0.7g)

    レシピ掲載日 1999.1.16

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          わけぎを使ったレシピ

          和風サラダのレシピ

          レシピを作った人

          福山 秀子

          料理家

            人気レシピランキング

              今日の献立

              主菜

              時短煮しめ

              • 425kcal
              主食

              鮭ときゅうりのロールいなりずし

              • 94kcal
              副菜

              スモークサーモンとキャベツのミルフィーユ

              • 183kcal

              オレンジページ 1/17号

              NEW

              2025年12月27日発売
              (一部地域を除く)

              ★じんわりしみるおいしさ!薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★

              【特集内容】
              ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん
              ◇〈腸活ドクター〉が解説します! 最新腸活ニュース

              材料を見る