副菜青ねぎの和風サラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#和風サラダ#冬#簡単#わけぎ撮影 青山紀子青ねぎの甘み、柔らかさは、長ねぎとはひと味違い、ゆでることでそのおいしさが倍増します。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約60円カロリー68kcal塩分0.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人福山秀子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋青ねぎ（またはわけぎ）1束和風ドレッシング玉ねぎのすりおろし大さじ3酢大さじ2と1/2しょうゆ大さじ1砂糖小さじ2薄口しょうゆ少々サラダ油大さじ2塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1青ねぎは白い部分と青い葉の部分に分ける。塩少々を加えた熱湯に白い部分、青い葉の部分の順に入れてさっとゆでる。ざるに上げ、うちわであおいで急いでさまし、長さ4cmほどに切る。2器にドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる。器にねぎを盛ってドレッシングをかけ、あえながらいただく。 （1人分68kcal 塩分0.7g）レシピ掲載日 1999.1.16＼ オレペAIが選んだ ／「青ねぎの和風サラダ」のおすすめ献立主菜サーモンポテトのフライパンコロッケ495kcal副菜青ねぎの和風サラダ68kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主食キャベツとツナのお好み焼き25分474kcal副菜青ねぎの和風サラダ68kcal汁物じゃがいもと玉ねぎのスープ93kcal主菜白菜と豚肉のミルフィーユみそグラタン443kcal副菜青ねぎの和風サラダ68kcal副菜焼き油揚げのゆずこしょうあえ72kcal主菜チキンマスタード ローズマリー焼き350kcal副菜青ねぎの和風サラダ68kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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495kcal
25分
