スイーツ
はちみつバナナヨーグルトシェイク
更新日 2024/4/3
撮影 中里一暁
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材料
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4人分
- プレーンヨーグルト3/4カップ
- バナナ（中）2本
- 牛乳1と1/2カップ
- はちみつ大さじ1
- グラニュー糖大さじ1
- レモンの絞り汁1/2個分
飾り用
- バナナ1/2本
- ペパーミントの葉適宜
作り方
調理
- 1バナナは皮をむき、3つ～4つに切ってミキサーに入れる。
- 2飾り用以外のすべての材料を加え、バナナの粒がなくなるまでミキサーにかける。
- 3飾り用のバナナは4等分に斜めに切る。氷を入れたグラスにシェイクを注ぎ、飾り用のバナナを添えて、ペパーミントの葉を浮かべる。 （1人分147kcal）
レシピ掲載日 1998.3.17
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