スイーツ
はちみつバナナヨーグルトシェイク
更新日 2024/4/3
撮影 中里一暁
ファストフードで人気のシェイクも、材料を一度にミキサーにかければ、あっという間にでき上がり。ヨーグルトをベースに、バナナで風味をプラスして。
更新日 2024/4/3
普通
- 費用目安
約180円
- カロリー
147kcal
- 塩分
-
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
4人分
- プレーンヨーグルト3/4カップ
- バナナ（中）2本
- 牛乳1と1/2カップ
- はちみつ大さじ1
- グラニュー糖大さじ1
- レモンの絞り汁1/2個分
飾り用
- バナナ1/2本
- ペパーミントの葉適宜
作り方
調理
- 1バナナは皮をむき、3つ～4つに切ってミキサーに入れる。
- 2飾り用以外のすべての材料を加え、バナナの粒がなくなるまでミキサーにかける。
- 3飾り用のバナナは4等分に斜めに切る。氷を入れたグラスにシェイクを注ぎ、飾り用のバナナを添えて、ペパーミントの葉を浮かべる。 （1人分147kcal）
レシピ掲載日 1998.3.17