副菜じゃがいものカレー炒め0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#インド料理#炒めもの#冬#たまねぎ#カレー粉#じゃがいも撮影 高橋栄一0(0件)更新日 2024/4/3普通15分費用目安約150円カロリー205kcal塩分1.0g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+じゃがいも2個玉ねぎ1/4個にんにく1/2かけバター大さじ1と1/2カレー粉大さじ1/2サラダ油塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1じゃがいもはよく洗って、ラップをせずに電子レンジで3分加熱し、裏返してさらに3分加熱する。熱いうちにフォークなどで食べやすい大きさに割る。玉ねぎは縦に薄切りにする。にんにくは横に薄切りにする。2フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、玉ねぎ、にんにくを入れて4~5分炒める。じゃがいも、バター、カレー粉大さじ1/2、塩小さじ1/3を加えて、1分炒め合わせる。器に盛って、カレー粉適宜をふる。 熱量205kcal、塩分1.0g(1人分) 時間15分レシピ掲載日 1998.9.17\ オレペAIが選んだ /「じゃがいものカレー炒め」のおすすめ献立主菜にんじんのオリーブオイル蒸し60kcal副菜じゃがいものカレー炒め15分205kcal汁物大根のカレー春雨スープ187kcal主菜焼きとりとカラフル野菜の串焼き474kcal副菜じゃがいものカレー炒め15分205kcal汁物かぶのミルクスープ107kcal主菜たらとれんこんの高菜炒め353kcal副菜じゃがいものカレー炒め15分205kcal副菜小松菜の塩昆布ナムル58kcal主菜豚ヒレのガーリックバター15分219kcal副菜じゃがいものカレー炒め15分205kcal新着レシピ17上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜7小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜18PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー