副菜

大根とねぎとろのサラダ

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更新日 2025/6/6

大根とねぎとろのサラダ
撮影 山田広幸

歯ごたえのよい大根に、口当たりのやさしいねぎとろがよく合います。さっぱりとした上品な一皿。

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更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    109kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

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    4人分
    • 大根
      8cm
    • 大根の葉
      少々
    • ねぎとろ
      100g
    • ドレッシング

      • しょうゆ
        大さじ1
      • サラダ油
        大さじ1
      • 大さじ1
      • 練りわさび
        小さじ1/2
      • ごま油
        小さじ1/2
    • 少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      大根は皮をむき、厚さ2mmの短冊切りにする。塩少々を加えて手でもみ、しんなりとしたら水洗いして、水けを絞る。大根の葉は熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けを絞って小口切りにする。

    2. 2

      ボールにドレッシングの材料を合わせ、大根と大根の葉、ねぎとろを加える。全体をよく混ぜ合わせ、器に盛る。
      (1人分109kcal、塩分0.8g)

    レシピ掲載日 1996.1.17

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              • 63kcal

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