副菜えびのカクテルサラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#洋食#シーフードサラダ#通年#アボカド#エビ撮影 飯田安国0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約190円カロリー225kcal塩分-※費用や栄養素は1/6量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人加藤光子クックモード画面が暗くなりません材料5～6人分大正えび20尾アボカド2個貝割れ菜少々サニーレタスの葉適宜カクテルソースマヨネーズ大さじ3トマトケチャップ大さじ2ウスターソース大さじ1あれば白ワイン大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1えびは殻ごと、くず野菜（レタスのしんなど）を入れた熱湯で2～3分ゆで、ざるに上げて粗熱を取ってから、殻をむきます。アボカドは縦一周に切り込みを入れて、手でかるくねじって2つに分け、種を取り除いて皮をむき、食べやすい大きさに切ります。貝割れ菜は根を切り、レタスは食べやすくちぎります。カクテルソースの材料を合わせます。2器にえび、アボカド、具割れ菜、レタスを彩りよく盛り、皿に取り分けてから、カクテルソースをかけていただきます。 （1/6量で225kcal）レシピ掲載日 1994.8.2＼ オレペAIが選んだ ／「えびのカクテルサラダ」のおすすめ献立主菜小松菜とひき肉のピリ辛炒め15分215kcal副菜えびのカクテルサラダ225kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜ゆで卵と豚肉のこってり煮363kcal副菜えびのカクテルサラダ225kcal汁物ひき肉と小松菜のスープ68kcal主菜牛肉と新ごぼうの柳川風425kcal副菜えびのカクテルサラダ225kcal副菜ゆで白いんげん豆167kcal主菜しみしみ肉じゃが344kcal副菜えびのカクテルサラダ225kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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