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2025.6.28更新

第4回　ひと手間でおいしさアップ！ 「鶏肉の余分な脂肪を取り除く」

「料理をやってみたい！」と思ったら、初めに学んでおきたい食材の切り方。「でも実は、包丁をにぎったこともない……」という人のために、この特集でていねいに解説します。さぁ、切り方マスター・トップワンをめざして、レッツトライ！
「よし切ろう！」その前に……包丁の扱い方をCHECK！
鶏肉って安いし、おいしいし、最高！　なんだけど、レシピに書いてある『余分な脂肪を取り除く』工程が面倒なんだよな~。
確かに少し面倒だよね。でも黄色い脂肪や筋、軟骨は臭みの原因になるから、ていねいに取り除こう。味わいが格段に変わるよ。
この写真のAが黄色い脂肪、Bが筋、Cが軟骨だよ。
皮についている黄色い脂肪は、包丁の刃全体を使ってしごきながら、薄くそいで端に寄せ、刃で切り落とそう。肉の間にある脂肪は、手でつまみ上げながら切り離してね。
白い筋は手でつまみ、刃先で切り離そう。軟骨がついている場合は、刃先で身からはがしてから、軟骨を持ち上げて刃先で切り離してね
きれいに脂肪が取れると、超気持ちいい！　これでおいしい「から揚げ」作るぞー！
包丁を握ったことがない人もノープロブレム！　レシピに出てくる切り方の手順から、包丁の動かし方、お手入れまでを一冊にまとめました。料理初心者の人も、毎日料理する人のおさらいにもぴったり！
※この本は、『オレンジページ』2021年4月17日号の特別付録です。 詳細はこちら＞＞


監修／脇 雅世　撮影／岡本真直　イラスト／やまねりょうこ

保存版　切り方ずかん

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