10P：#電子レンジ

レンジで時短！　おせちの『煮しめ』少量食べ切りレシピ【にんじんの飾り切りも】

ラップで巻いてチンするだけ！　しっとり＆ヘルシー『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピ

【レンチン5分＆包丁いらず！】なめこでとろ～り『厚揚げとなめこのレンジ煮』のレシピ

さば缶&レンジで手軽！　うまみがすごい『サバカレー』のレシピ【寿司屋直伝の本格味】

電子レンジでふっくら、絶品！『豚肉のゆずこしょう蒸し焼き』のレシピ【すだちでさっぱり】

スパイシーな甘辛味♪レンジで6分『こしょう照り焼きチキン』のレシピ【おつまみにも】

レンジ1回で「煮込んだ味」！『だし汁いらずのレンジ筑前煮』のレシピ【2ステップで簡単】

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小松菜1わペロリ！ 　シャキシャキ感が◎『小松菜の肉巻き』のレシピ【お弁当にも】

ねっとり甘くなる！絶品『レンジ焼きいも』の作り方【解凍モードでプロの味】

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【漫画】肉を欲したら……厚切り豚ロース！『レンジよだれ豚のレシピ』【ミツコの等身大グルメ日記】