11P：#電子レンジ

さば缶&レンジで手軽！　うまみがすごい『サバカレー』のレシピ【寿司屋直伝の本格味】

電子レンジでふっくら、絶品！『豚肉のゆずこしょう蒸し焼き』のレシピ【すだちでさっぱり】

スパイシーな甘辛味♪レンジで6分『こしょう照り焼きチキン』のレシピ【おつまみにも】

レンジ1回で「煮込んだ味」！『だし汁いらずのレンジ筑前煮』のレシピ【2ステップで簡単】

レンジで簡単！ 揚げない「さつまいもチップス」のレシピ【香ばしうまい】

小松菜1わペロリ！ 　シャキシャキ感が◎『小松菜の肉巻き』のレシピ【お弁当にも】

ねっとり甘くなる！絶品『レンジ焼きいも』の作り方【解凍モードでプロの味】

もちもちの秘密は〇〇！　やみつきになる『れんこんしそつくね』のレシピ【お弁当にも】

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レンチン6分で絶品韓国風おかず！　『鶏とパプリカのチーズタッカルビ風』のレシピ

レンジで5分！ 焼かない『梅照り焼きつくね』のレシピ【お弁当おかずにも】

レンチン5分！ 『ちぎりキャベツと豚しゃぶのレンジ蒸し』のレシピ【包丁を使わない】