12P：#電子レンジ

おせちにも！レンチンだけで彩り抜群『パプリカといんげんのチキンロール』のレシピ

ほうれん草＆小松菜は「レンジゆで」がラク！あとはあえるだけの『簡単副菜レシピ』3選

レンジで時短！　おせちの『煮しめ』少量食べ切りレシピ【にんじんの飾り切りも】

ラップで巻いてチンするだけ！　しっとり＆ヘルシー『わかめロールのレンジ蒸し』のレシピ

【レンチン5分＆包丁いらず！】なめこでとろ～り『厚揚げとなめこのレンジ煮』のレシピ

さば缶&レンジで手軽！　うまみがすごい『サバカレー』のレシピ【寿司屋直伝の本格味】

電子レンジでふっくら、絶品！『豚肉のゆずこしょう蒸し焼き』のレシピ【すだちでさっぱり】

スパイシーな甘辛味♪レンジで6分『こしょう照り焼きチキン』のレシピ【おつまみにも】

レンジ1回で「煮込んだ味」！『だし汁いらずのレンジ筑前煮』のレシピ【2ステップで簡単】

レンジで簡単！ 揚げない「さつまいもチップス」のレシピ【香ばしうまい】

小松菜1わペロリ！ 　シャキシャキ感が◎『小松菜の肉巻き』のレシピ【お弁当にも】

ねっとり甘くなる！絶品『レンジ焼きいも』の作り方【解凍モードでプロの味】