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「ほうれん草」 でレシピ検索しました 。

246件 ありました 。

ほうれん草

緑黄色野菜の代表格・ほうれん草。おひたしやソテー以外にも食べ方いろいろ。栄養たっぷりのほうれん草レシピをバリエ豊かにご紹介!

さらに
がないもので
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ほうれん草サラダ

炒めた玉ねぎが入ったドレッシングは、甘さと酸味のバランスがグッド。しょうゆ味でご飯にもよく合います。

主材料:
ほうれん草 たまねぎ

ほうれん草とまいたけのレモンしょうゆあえ

レモンを加えて、後味さわやかなおひたしに。

主材料:
ほうれん草 まいたけ

ほうれん草と卵白のスープ

こってり味のお料理には、あっさりコンソメ味のスープがよく合います。

主材料:
ほうれん草 卵

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チャプチェ

材料を炒め合わせるだけ! 半端な野菜と切り落とし肉、そして春雨があれば、野菜炒めを作るような手軽さで、本格派の韓国風ごちそうが作れます。

主材料:
春雨 たまねぎ にんじん 牛こま切れ肉

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簡単ビリヤニ風炊き込みご飯

ビリヤニは、インドやパキスタンで食べられている炊き込みご飯。本来は米(バスマティライス)とカレーを何層にも重ね、時間をかけて炊き上げるもてなし料理ですが、手軽に炊飯器で炊けるようアレンジしました。

主材料:
鶏もも肉 たまねぎ 米

ほうれん草のしょうがポン酢あえ

ポン酢しょうゆにしょうがを加えるだけで、香りの豊かさに差が出ます。

主材料:
ほうれん草

ほうれん草と落とし卵のチーズ風味ココット

チーズの豊かな香りとコクが味の決め手の栄養満点のひと皿。料理のつけ合わせとしても活躍します。

主材料:
ほうれん草 卵

ほうれん草と水菜のきのこサラダ

酸味をきかせたきのこソテーを、しゃっきりとした水菜にからめながらいただきます。

主材料:
ほうれん草 しめじ エリンギ 水菜

ほうれん草のゆずこしょうあえ

ゆずこしょうの辛みと香りがアクセント。焼きのりを加えて風味豊かに。

主材料:
ほうれん草 のり

ほうれん草のキッシュ風

こんがり焼き上がったキッシュをすくうと、ほうれん草がたっぷり。ふんわりやさしい口当たりがたまらない。

主材料:
ほうれん草 卵 チーズ 生クリーム

ほうれん草と桜えびののりあえ

ゆでたほうれん草に、桜えびとのりをさっとあえた一品。えびとのりの香ばしさが魅力です。

主材料:
ほうれん草 桜えび

ほうれん草の中華サラダ

主材料:
ほうれん草

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