主菜

豚バラとトマトのソース炒め

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更新日 2025/6/16

豚バラとトマトのソース炒め
撮影 南雲保夫

豚バラとトマトをソースで炒めた時短レシピ。ウスターソースの甘みにしょうがのピリッとした辛みをプラスした、食欲そそる一品です。

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    341kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • 豚バラ薄切り肉
      150g
    • トマト
      2個1個約150g相当
    • しょうがのせん切り
      1かけ分
    • 万能ねぎの小口切り
      2本分好みで増やしても
    • 片栗粉
      大さじ1
    • サラダ油
      少々
    • 大さじ1
    • ウスターソース
      大さじ2
    • 砂糖
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ・トマトはへたを取り、縦8等分に切る。
    ・豚肉は長さ4~5㎝に切り、片栗粉大さじ1をまぶす。

    調理

    1. 1

      フライパンにサラダ油少々を弱めの中火で熱し、豚肉を入れてほぐしながら炒める。ペーパータオルで余分な脂を拭き、しょうがとトマトを加えてかるく炒める。

    2. 2

      酒大さじ1をふり、ウスターソース大さじ2、砂糖少々を加えてからめ、万能ねぎを加えてさっと混ぜる。

    初出 Cooking 2018年6/2売号

    豚肉×トマトの「名コンビ」レシピ

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主食

              かにかまあんかけチャーハン

              • 454kcal
              副菜

              春菊と油揚げの和風サラダ

              • 98kcal
              汁物

              玉ねぎとザーサイのスープ

              • 10分
              • 46kcal

              オレンジページ 2/2号

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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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