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主菜

ヤンニョムチキン

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更新日 2025/6/16

ヤンニョムチキン
撮影 原ヒデトシ

コチュジャンベースの甘辛だれが決め手の韓国風フライドチキン。一味唐辛子がピリリときいて、もう、ビールが止まりません!

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更新日 2025/6/16

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    295kcal

  • 塩分

    2.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

堤 人美

料理家

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出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

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材料

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4人分
  • 鶏手羽元
    12
  • 〈下味〉

    • 少々
    • こしょう
      少々
    • しょうゆ
      小さじ2
  • 〈ヤンニョムだれ〉

    • にんにくのすりおろし
      1かけ分
    • コチュジャン
      大さじ3
    • はちみつ
      大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 一味唐辛子
      小さじ1/4
    • 粗く刻んだピーナッツ
      20g
  • 片栗粉
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    手羽元は皮目に切り込みを入れる。下味の塩、こしょうをまぶし、しょうゆをもみ込む。片栗粉適宜をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を高さ2cmくらいまで入れ、鶏肉を加えてから強めの中火にかける。5分ほど揚げて裏返し、再び5分揚げる。強火にし、さらに1~2分揚げる。
    【POINT】
    火の通りにくい骨つき肉は、冷たい油からじわじわ火を通すのがコツ。最後に強火でカラッと揚げれば、ころもがサクサクに!

  3. 3

    【2】の鶏肉をたれのボールに加え、まんべんなくたれをからめる。

初出 オレンジページ 2016年9/17号

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        堤 人美

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          主食

          とろとろチーズのキーマドーム

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            • 36kcal
            副菜

            ズッキーニとナッツのサラダ

            • 70kcal

            オレンジページ 7/17号

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