材料を見る

主菜

ごぼう入りハンバーグ

0(0件)

更新日 2025/6/17

ごぼう入りハンバーグ
撮影 尾田学

たねに混ぜたごぼうの、シャキシャキとした食感が楽しい!フライパンに残った肉汁もソースに活用し、残さずおいしさを堪能します。

0(0件)

更新日 2025/6/17

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約310円

  • カロリー

    447kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

堤 人美

料理家

  • Instagram
  • Instagram

出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

クックモード

画面が暗くなりません

材料

無料でお試し!

2人分
  • 合いびき肉
    200g
  • ごぼう
    1/4
  • 玉ねぎのみじん切り
    1/4個分
  • 溶き卵
    1個分
  • 牛乳
    大さじ2
  • ソース

    • トマトケチャップ
      大さじ2
    • 中濃ソース
      大さじ2
    • バター
      大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
  • サニーレタス
    適宜
  • パン粉
    大さじ3
  • 小さじ1/3
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ2
  • 大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 25
    1. 1

      大きめのボールにパン粉大さじ3と牛乳を入れ、5分ほどおいてなじませる。ごぼうは泥を洗い落とし、包丁の背で皮をこそげ取る。長さ3cmくらいに薄く削り(ささがき)、3分ほど水にさらす。

    2. 2

      【1】のボールにひき肉、玉ねぎ、溶き卵と、塩小さじ1/3、こしょう少々を加え、全体がなじむまで手でしっかりと練り混ぜる。【1】のごぼうをざるに上げて水けをよくきり、ボールに加えて混ぜ合わせ、1/4量ずつ小判形に整える。

    3. 3

      フライパンにサラダ油小さじ2を強めの中火で熱し、【2】を入れて両面をこんがりと焼く。酒、水各大さじ2を加えて弱火にし、ふたをして5分ほど蒸し焼きにし、サニーレタスを敷いた器に盛る。同じフライパンにソースの材料を入れて中火にかける。混ぜながら、ふつふつと泡立つまで煮て火を止め、ハンバーグにかける。

    初出 オレンジページ 2010年4/17号

    レビュー
    Review
    0(0件)

      レビューを投稿する

      評価
      ニックネーム
      レビュー本文

      質問

        このレシピについて質問する

        ニックネーム
        質問内容

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          合い挽き肉を使ったレシピ

          新着レシピ

          おすすめレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 7/17号

          NEW

          2025年07月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

          ホームレシピハンバーグごぼう入りハンバーグ

          レシピを作った人

          堤 人美

          料理家

          • Instagram
          • Instagram

          出版社勤務、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の持ち味を生かした、作りやすくておいしく、おしゃれなレシピにファンが多い。書籍、雑誌、広告などで幅広く活躍中。『気軽にできて、とびきりおいしい! グラタン・ドリア』(Gakken)など著書多数。

          人気レシピランキング

            今日の献立

            主菜

            あじの南蛮漬け

            • 241kcal
            副菜

            きゅうりのピリ辛漬け

            • 37kcal
            副菜

            めかぶとえのきのごまマヨあえ

            • 63kcal

            オレンジページ 7/17号

            NEW

            2025年07月02日発売
            (一部地域を除く)

            ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼