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コーンとひじきの炒めもの

料理:

撮影: 対馬一次

コーンとひじきの炒めもの

材料 (2人分)

  • ホールコーン缶詰(190g入り) 1/3缶
  • 芽ひじき(乾燥) 10g
  • バター 塩 こしょう

熱量 78kcal(1人分) 塩分 1.0g(1人分)

作り方

  • ひじきは水に5分ほどつけてもどし、水けをきる。ホールコーンは缶汁をきる。

  • フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、ひじきを炒める。ホールコーンを加えてさっと炒め、塩、こしょう各少々で調味する。

レシピ掲載日: 2006.6.17

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