副菜

コーンとひじきの炒めもの

(件)

更新日 2025/6/20

撮影 対馬一次

(件)

更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約10円

  • カロリー

    78kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ホールコーン缶詰（190g入り）
    1/3缶
  • 芽ひじき（乾燥）
    10g
  • バター
    大さじ1
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ひじきは水に5分ほどつけてもどし、水けをきる。ホールコーンは缶汁をきる。

  2. 2

    フライパンにバター大さじ1を中火で溶かし、ひじきを炒める。ホールコーンを加えてさっと炒め、塩、こしょう各少々で調味する。

初出　Cooking 2006年6/17売号