副菜

切り干し大根と帆立ての酢のもの

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更新日 2025/6/21

切り干し大根と帆立ての酢のもの
撮影 対馬一次

切り干し大根の歯ごたえがいい酢のものです。七味唐辛子をピリッときかせて。

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    79kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

三宅 郁美

料理家

東京・目白の料理サロン「Le Tablier Blanc(ル タブリエ ブラン)」主宰。パリの「ル・コルドンブルー」「エコール・りっつ・エスコフィエ」で料理やお菓子を本格的に学び、ニューヨークで料理講師を務めた経験を持つ。本格的でありながら、簡単に作れるレシピが評判。

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    材料

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    2人分
    • 切り干し大根
      30g
    • 帆立て貝柱(缶詰・60g入り)
      1缶
    • わさび酢じょうゆ

      • 大さじ1
      • しょうゆ
        小さじ1
      • おろしわさび
        小さじ1/2
    • 七味唐辛子
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      切り干し大根は水で洗って、水けを絞る。器にわさび酢じょうゆの材料を入れ、混ぜ合わせる。

    2. 2

      ボールに切り干し大根と帆立て貝柱を缶汁ごと加えて混ぜ、10分ほどおく。わさび酢じょうゆを加えて混ぜ合わせ、器に盛り、七味唐辛子少々をふる。
      (1人分79kcal、塩分0.9g)

    レシピ掲載日 2000.9.17

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              副菜

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              汁物

              ごぼうのごまみそ汁

              • 148kcal

              オレンジページ 1/17号

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