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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

豚肉のオーブン焼き

料理：

撮影： 飯田安国

材料 （5～6人分）

  • 豚ロース肉（とんカツ用）　6～7枚
  • パン粉　1/2カップ
  • にんにくのすりおろし　1かけ分
  • パセリのみじん切り　大さじ3
  • 溶かしバター　60～80g
  • 小麦粉　適宜
  • 塩　適宜
  • こしょう　適宜
  • サラダ油　少々
  • 天板用のバター　適宜

熱量 526kcal（1人分）

作り方

  • パン粉、にんにく、パセリをボールに合わせます。天板に薄くバターを塗り、オーブンは200℃に温めておきます。

  • 豚肉は包丁の先で全体をとんとんとかるくたたき、両面に塩、こしょうをふってから、片面に小麦粉を薄くはたきます。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、小麦粉をつけた面から先に入れて、両面にかるく焼き色をつけます。

  • 焼いた豚肉を、小麦粉をつけた面を上にして天板にのせ、合わせたパン粉をふります。指で押して落ち着かせてから、溶かしバターを回しかけ、オーブンの上段で、パン粉が香ばしく色づくまで焼きます。
    （1人分526kcal）

レシピ掲載日： 1994.7.17

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