主食桜えびの焼きおにぎり0(0件)更新日 2024/4/3#主食#和食#焼きおにぎり#春#お弁当#簡単#塩分控えめ撮影 大井一範しょうゆの香ばしさがたまらない、人気の焼きおにぎり。桜えびがおいしさのポイントです。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん15分費用目安約310円カロリー328kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋温かいご飯どんぶり4杯分桜えび2/3カップあさつき6本つけだれみりん大さじ1しょうゆ大さじ1好みの漬けもの適宜塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理15分1桜えびは粗く刻み、あさつきは小口切りにする。器につけだれの材料を混ぜ合わせておく。2ボールにご飯、桜えび、あさつきを入れて混ぜ合わせ、8等分にする。手を水でぬらして塩少々をつけ、丸形に8個にぎる。3焼き網におにぎりを並べて中火で熱し、こんがりと焼けたら裏に返して同様に焼く。刷毛でつけだれを塗って裏に返し、香ばしく焼けたら裏に返してつけだれを塗る。これを2～3回繰り返し、色よく焼けたら皿に盛り、好みの漬けものを添える。 （1人分328kcal、塩分1.4g）レシピ掲載日 1998.2.2＼ オレペAIが選んだ ／「桜えびの焼きおにぎり」のおすすめ献立主食桜えびの焼きおにぎり15分328kcal副菜ナムル53kcal汁物新玉ねぎときぬさやのみそ汁44kcal主食桜えびの焼きおにぎり15分328kcal副菜かつおのごまだれあえ303kcal汁物新玉ねぎときぬさやのみそ汁44kcal主食桜えびの焼きおにぎり15分328kcal副菜かつおのごまだれあえ303kcal副菜スナップえんどうのごま酢あえ79kcal主食桜えびの焼きおにぎり15分328kcal副菜ツナとチーズのマカロニサラダ206kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ3PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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