2025.09.10

毎日の食事に＋フルーツ♪【体思いな優秀キウイ】

こんにちは♪

TVCMで見るたび気になっていたキウイ
キウイって半分に切って
スプーンで食べるのが定番で
他に美味しい食べ方があったら
もっと頻繁に食べるのになぁと
冷蔵庫のキウイを見ながら思っていました

そんな時に目に飛び込んだ
オレンジページnetのこちらの特集
\ いつものメニューにプラスワン！栄養たっぷり！ヘルパ、タイパ◎のキウイで朝ごはん /
https://www.orangepage.net/food/zespri_kiwi/137072

キウイってこんなにすごいの？！

まさに「果物＝デザート」と思っている私
でも果物にも野菜同様の栄養素が
含まれているものがあるんですね！
なかでもキウイがトップクラスだなんて
見た目からは想像がつきません

実は最近　野菜やフルーツにとても興味があり
何か野菜にまつわる資格に挑戦したいと思っていました

食物繊維以外にも隠れたキウイの実力が
特集記事にはたくさん書かれていて勉強になりました✨

キウイで元気な朝を迎えよう

オレンジページnetのキウイ特集のレシピを見て
今回はすぐに取りかかれるこちらに挑戦！

\ ヨーグルトのキウイ＆はちみつソースがけ /
キウイは袋でつぶさずに
細かく切って使用しました✨
お気に入りの無糖ヨーグルトにバナナも添えて♪

いつも切ってそのまま食べるキウイも
ヨーグルトと器に盛ると食欲も増してきます
キウイ自体が甘く熟していて
とても美味しかったです

まだまだ冷蔵庫にたくさんあるキウイ
他にもサラダやピクルスのレシピが
のっていたので挑戦してみたいと思います✨

特集記事にはキウイの栄養のことや
レシピが詳しくのっているので
よかったらご覧になってみてください♪
https://www.orangepage.net/food/zespri_kiwi/137072