つるりん鶏しゃぶのすりおろしトマトサラダ
粉をまぶしてゆでた鶏しゃぶは、〈つるりん〉となめらかな口当たりに。トマトのさわやかな酸味もあいまって食欲をぐっとそそられます。
主材料:大根 胸肉 トマト
ちぎりキャベツと豚しゃぶのレンジ蒸し
ちぎった豆腐を合わせて、食べごたえアップ。濃厚ごまみそだれで味つけを。
主材料:薄切り肉 豆腐 キャベツ
柔らか豚しゃぶの納豆ドレッシングがけ
ふわっと柔らかい極上の豚しゃぶに、〈ねばとろ食感〉がくせになる納豆ドレッシングを合わせます。かくし味のオイスターソースでうまみをプラス。
主材料:長いも 薄切り肉 納豆
牛しゃぶのごま風味サラダ
主材料:レタス ねぎ トマト 薄切り肉
うま塩きゅうりだれのゆでしゃぶ
きゅうりは、すりおろしと角切りのダブル使いで、歯ざわりも楽しんで。ごま油とにんにくで香り豊かに仕上げます。
スプラウトと豚しゃぶのサラダ
貝割れ菜、そばの芽もスプラウト(新芽)の一種。栄養豊富なスプラウトを、にんにく風味の豚しゃぶサラダに!
主材料:その他 薄切り肉
なすと豚しゃぶのおろしあえ
なすをごま油でじっくり焼くのがポイント。こくのある香りで、また一杯とすすみます。
主材料:大根 薄切り肉 なす
なすのスタミナ蒸ししゃぶ
ひらひらのしゃぶしゃぶ用肉は、味のからみやすさが◎。こっくり甘辛いみそだれに、にんにくでパンチをきかせて。スピーディに作れるのも魅力♪
かぼちゃのカレーチーズ蒸ししゃぶ
カレーだれに加えたしょうゆが、白いご飯とのつなぎ役に。とろけたチーズをからめてどうぞ。
ゆでしゃぶと豆腐のにらしょうゆだれ
食欲をそそるピリ辛味のにらしょうゆだれが、ゆでしゃぶにこの上なく合う! 豆腐で食べごたえ満点に。
もやしと豆苗のすだち豚しゃぶ鍋
すだちのほどよい酸味とさわやかな香りで、夏らしさを存分に堪能できます。
記事検索
焙煎ごまの風味&ザクザクにんにくで♪ おうち焼肉が劇的進化!
毎日食べたい! 肉おかず&野菜おかず vol.3
よつ葉乳業のヨーグルト&牛乳で 簡単!華やか! Newメニュー
イタリアンパセリを使って「イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ」
【無料ご招待】ミンジョンさんのおいしい韓国ごはんレッスン
第12回ジュニア料理選手権 トライアル部門レシピ
人気料理家・植松良枝さんの 親子で作ろう! 夏を元気に過ごす 牛乳アレンジレシピ
【無料ご招待】ユウキ食品×こどもオレンジページ 「難民ごはん」夏休み親子料理教室
【無料ご招待】親子で夏のしょうゆcooking♪
【無料イベント】親子で楽しむ! 夏休み科学教室
この夏もまだ間に合う 麺やご飯に「かけオイル」でおなかまわり&体脂肪対策!
水切りヨーグルトや油抜きにも!eminas(エミナス)の「キッチンペーパー 瞬乾カラッと」&「万能ペーパーふきん ひとふきカラリ」が便利すぎる!