415P：「レシピ」の読みもの

【シミ・シワ・肌コゲ】の原因、睡眠不足。肌老化を止めるための睡眠って、何時間必要？

アプリコットで梅干し作り【季節の手仕事】

今夜のおかずに三杯鶏（サンベイジー）を作りました！

おうちでこんな簡単に作れちゃうの⁉パリッパリ【極上手作りポテチの極意】を特別公開

みょうがは【塩きんぴら】が大正解。さわやか×ほろ苦『茗荷とピーマンの塩きんぴら』

レンチンすれば苦みが和らぎ、ピーマンが「とろ甘」に。ぼくさんの『キムチピーマン』

【チョイ技⁈教えます】（笑）『目玉焼き』美味しく・見た目もオシャレに作るコツ！

51歳の梅仕事その後【季節の手仕事】

桜えび、優秀すぎ。いつもの浅漬けが格段にレベルUP『きゅうりと桜えびの浅漬け』

【脱マンネリ】いつもの「塩さば」を簡単ランクアップ！15分で絶品カレームニエル

早くも夏バテ⁉の体を優しく癒す『蒸しなすと豚しゃぶの甘酒梅だれ』甘酒で夏バテ予防

【味しみの裏技】レンチン1分で玉ねぎの辛みが消える『玉ねぎとサーモンのマリネ』