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おかずいらず！簡単『具だらけおにぎり』のススメ【レシピあり】

2022.04.07

具だらけおにぎり

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4月。
新生活のスタートとともに、お弁当づくりをはじめられた方も多いのではないでしょうか？

ご飯を炊いて、おかずを数品作り、お弁当箱に詰める……毎日きちんとやっていたら、もう大変。
そこでおすすめしたいのが、『具だらけおにぎり』です！

具だらけおにぎり
その名のとおり、具がたっぷり！
むしろ、ご飯とおかずをいっしょに握っちゃった、と言っても過言ではありません。

肉も野菜も入っているので、満足感も◎。
ではでは、さっそく基本の作り方を見ていきましょう！

●『具だらけおにぎり』の基本の作り方



1　ボールに肉と調味料を入れる
ボールに肉と調味料を入れる

2　レンチンして混ぜる
レンチンして混ぜる

3　ご飯を加えて混ぜる
ご飯を加えて混ぜる

4　ラップで包む
ラップで包む

5　完成！
完成！
ね！
とっても簡単でしょ♪

火を使わずレンジで作れるし、ご飯とおかずが一体化しているから洗いものも激減！
そのくせビジュアルは決して手抜きをした感じはなく、むしろ華やかなところもうれしいポイントです。

しかもそのまま持っていけば、お弁当箱いらずで帰りの荷物は軽々♪

ではでは、今回は特別にみんな大好きしょうが焼き風の具を混ぜた『具だらけおにぎり』のレシピをご紹介しちゃいますよ！
次ページ 『しょうが焼き風』具だらけおにぎりのレシピ

料理／小田真規子　撮影／佐々木美果　スタイリング／久保田加奈子　文／編集部・持田

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