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おかずいらず!簡単『具だらけおにぎり』のススメ【レシピあり】

2022.04.07

具だらけおにぎり

4月。
新生活のスタートとともに、お弁当づくりをはじめられた方も多いのではないでしょうか?

ご飯を炊いて、おかずを数品作り、お弁当箱に詰める……毎日きちんとやっていたら、もう大変。
そこでおすすめしたいのが、『具だらけおにぎり』です!

具だらけおにぎり
その名のとおり、具がたっぷり!
むしろ、ご飯とおかずをいっしょに握っちゃった、と言っても過言ではありません。

肉も野菜も入っているので、満足感も◎。
ではでは、さっそく基本の作り方を見ていきましょう!

●『具だらけおにぎり』の基本の作り方



1 ボールに肉と調味料を入れる

ボールに肉と調味料を入れる

2 レンチンして混ぜる

レンチンして混ぜる

3 ご飯を加えて混ぜる

ご飯を加えて混ぜる

4 ラップで包む

ラップで包む

5 完成!

完成!
ね!
とっても簡単でしょ♪

火を使わずレンジで作れるし、ご飯とおかずが一体化しているから洗いものも激減!
そのくせビジュアルは決して手抜きをした感じはなく、むしろ華やかなところもうれしいポイントです。

しかもそのまま持っていけば、お弁当箱いらずで帰りの荷物は軽々♪

ではでは、今回は特別にみんな大好きしょうが焼き風の具を混ぜた『具だらけおにぎり』のレシピをご紹介しちゃいますよ!

料理/小田真規子 撮影/佐々木美果 スタイリング/久保田加奈子 文/編集部・持田

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