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さやいんげんの緑とトマトの赤が色鮮やかで食欲をそそります。玉ねぎのすりおろしを加えたドレッシングで。
主材料:さやいんげん きゅうり たまねぎ
マヨネーズにレモン汁をプラスして、酸味をきかせたさわやかなドレッシングに。卵黄のこくも味のポイント。
主材料:さやいんげん
さやいんげんのさわやかな食感が楽しめるひと皿。たっぷりのおかかがからまって、ご飯がすすみます。
主材料:さやいんげん 鰹節
話題のスコットランド料理を、カレー風味にアレンジ。体がぽかぽか温まる、具だくさんスープです。
主材料:牛かたまり肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
そら豆とクリームのやさしい味わいをブラックペッパーがキリッと引き締めます。
主材料:鶏もも肉 そら豆 たまねぎ 生クリーム
主材料:さやいんげん べーコン 缶詰 たまねぎ
フライパンで順番に炒め合わせたら、いんげんがくたくたになるまで煮るだけ。ご飯がすすむ甘辛味です。
主材料:さやいんげん 鶏手羽
カリカリした桜えびの食感と風味が、おいしさの決め手。辛みが苦手な人は、唐辛子を半分にして加減を。
主材料:さやいんげん 桜えび
彩りも食感もいい洋風の副菜。
主材料:さやいんげん ミックスビーンズ
主材料:さやいんげん べーコン さやえんどう たまねぎ
いんげんをさっと炒めて蒸し焼きにします。にんにくの風味がきいてます。
主材料:さやいんげん
しょうが入りのみそだれで香りよく。
主材料:さやいんげん 缶詰 ツナ缶
オレンジページ6/2号
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