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さやいんげんの緑とトマトの赤が色鮮やかで食欲をそそります。玉ねぎのすりおろしを加えたドレッシングで。
主材料：さやいんげん きゅうり たまねぎ
マヨネーズにレモン汁をプラスして、酸味をきかせたさわやかなドレッシングに。卵黄のこくも味のポイント。
主材料：さやいんげん
さやいんげんのさわやかな食感が楽しめるひと皿。たっぷりのおかかがからまって、ご飯がすすみます。
主材料：さやいんげん 鰹節
話題のスコットランド料理を、カレー風味にアレンジ。体がぽかぽか温まる、具だくさんスープです。
主材料：牛かたまり肉 たまねぎ にんじん じゃがいも
そら豆とクリームのやさしい味わいをブラックペッパーがキリッと引き締めます。
主材料：鶏もも肉 そら豆 たまねぎ 生クリーム
主材料：さやいんげん べーコン 缶詰 たまねぎ
フライパンで順番に炒め合わせたら、いんげんがくたくたになるまで煮るだけ。ご飯がすすむ甘辛味です。
主材料：さやいんげん 鶏手羽
カリカリした桜えびの食感と風味が、おいしさの決め手。辛みが苦手な人は、唐辛子を半分にして加減を。
主材料：さやいんげん 桜えび
彩りも食感もいい洋風の副菜。
主材料：さやいんげん ミックスビーンズ
主材料：さやいんげん べーコン さやえんどう たまねぎ
いんげんをさっと炒めて蒸し焼きにします。にんにくの風味がきいてます。
主材料：さやいんげん
しょうが入りのみそだれで香りよく。
主材料：さやいんげん 缶詰 ツナ缶
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