close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

焼き肉キムチおにぎり

焼き肉&キムチを、ご飯といっしょにほおばれる欲ばりおにぎり。手で持ってパクリとどうぞ。

料理:

撮影: 宗田育子

焼き肉キムチおにぎり

材料 (4個分)

  • 温かいご飯 どんぶり2杯分(400g)
  • 牛切り落とし肉 50g
  • A
  •  にんにく、しょうがのすりおろし 各1/2かけ分
  •  白いりごま、砂糖、しょうゆ、酒 各小さじ1
  • 白菜キムチ 30g
  • サンチュ(なければ好みの葉野菜) 適宜
  • 焼きのり(全形) 1枚
  • ごま油

熱量 222kcal(1個分) 塩分 0.4g(1個分)

作り方

  • ボールに牛肉、Aを入れてからめる。キムチは汁けをかるく絞り、粗く刻む。サンチュは食べやすくちぎる。のりは4等分の正方形に切る。

    ボールに牛肉、Aを入れてからめる。キムチは汁けをかるく絞り、粗く刻む。サンチュは食べやすくちぎる。のりは4等分の正方形に切る。

  • フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら、取り出して粗熱を取る。

    フライパンにごま油小さじ1を中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら、取り出して粗熱を取る。

  • 手を水でぬらしてご飯の1/4量をとり、三角形ににぎる。サンチュ、牛肉の各1/4量を順にのせ、のりを巻いてキムチの1/4量をのせる。残りも同様に作る。
(1個分222kcal、塩分0.4g)

    手を水でぬらしてご飯の1/4量をとり、三角形ににぎる。サンチュ、牛肉の各1/4量を順にのせ、のりを巻いてキムチの1/4量をのせる。残りも同様に作る。
    (1個分222kcal、塩分0.4g)

レシピ掲載日: 2009.9.1

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

牛こま切れ肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年06月18日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
6/15(火)~6/28(月)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 健康
  • カルチャー
  • 美容
  • 暮らし

食材からレシピを探す